אחרי קרוב ל- 5 שנים שאנחנו ב- Studio +one הענקנו לך את השיעורים והאימונים הטובים ביותר, עם צוות המדריכות המקצועי ביותר ושירות ברמה שלא הכרת באף מקום אחר -
אנחנו גאות לפתוח את הסניף החדש שלנו לפילאטיס מכשירים!
אנחנו ממשיכות באותו הקו:
הקמנו עבורך צוות מדריכות מדהימות, שמחויבות אלייך ולמטרה לשמה הגעת להתאמן יחד איתך כמטרה משותפת.
בנינו מערכת שיעורים רחבה שתאפשר לכל אחת ואחד להתאמן בזמן הנוח ביותר - 7 ימים בשבוע כולל שישי ושבת!
הסטודיו חדש עם ציוד חדש ומתקדם ומפנק וכמובן, סה"כ 9 מתאמנןת.ים מקסימום באימון ובחלל מעוצב מהמם שיהיה לך הכי נעים להיכנס ולהתאהב באווירה.
והמחירים? נוחים ומאפשרים גמישות בהתאם לכמות האימונים שלך. כל המידע על מחירי המנויים בתפריט "מחירון".
רוצה לנסות?
התקשרו/וואטספו או השאירו פרטים ונחזור:
פילאטיס מכשירים
מיטת הרפורמר, זה שמה של מיטת הפילאטיס הקלאסית, מאפשר לנו להגיע לביצועים שלולא המיטה, היה לנו קשה יותר או הרבה יותר זמן. הרצועות, הקפיצים ותנועת המיטה מאפשרת לנו להתארך, להתגמש, התחזק, לעבוד משרירי ליבה, לשמן מפרקים, לנשום ולייצר בגוף המון תנועה.
וזה גם כיף אדיר!! השיעורים שלנו מחולקים לקטגוריות (למשל הריון) וגם לרמות:
ללא כוכב - לכל הרמות
* מתחילים
** מתקדמים
פילאטיס מכשירים להריון
גם בהריון, ואף בעיקר בהריון, אנחנו יכולות להמשיך לחזק ולתחזק את הגוף.
שיעורי פילאטיס מכשירים מותאמים להריון החל משבוע 12 עם עבודה מתונה, שרירי ליבה, חיזוק רצפת אגן וחיזוק הגוף לקראת הלידה ולאחריה, בה נדרש הגוף להחלים במהרה ולטפל בתינוק.
פילאטיס מכשירים לאחר לידה
לעיתים אחרי לידה, הגוף מרגיש "מתפרק"... וודאי אם לא התאמנת במהלך ההריון, אבל גם אם כן, עצם חווית הלידה גוף, תקופת משכב הלידה, הטיפול בתינוק, ההנקה, ההורמונים, חוסר השינה - כל אלו מביאים להחילשות הגוף ותחושה כללית ירודה.
ובמקרים רבים אנחנו מרגישות טוב אבל מרגישות את הצורך בתנועה, התחזקות ובנייה מחדש של הגוף לאט ובהדרגה, בצורה בריאה ומאוזנת, עד שמגיעה ליעד עבורך בתחושה ובמראה.
הפילאטיס לאחר לידה מותאם בדיוק לאמהות האלה, שצריכות שיעור שמתאים לגוף החדש שלהן שהתשנה מאיך שזכרו אותו... וכמובן שבמרבית השיעורים תהיה בייביסיטר שתעזור להשגיח על הבייביז בזמן האימון. אז הסידור כלול :)
