סטודיו one+ לנשים
שיעורי פילאטיס מזרן לנשים בלב העיר.
שיעורים אינטימיים של עד 9 מתאמנות, באווירה כייפית של בית וחברות טובות.
הפילאטיס מחזק, בונה, מאזן, מחטב ומשחרר!!! תוך חודש תתחילי להרגיש בהבדל.
השיעורים מתקיימים בשעות נוחות של הבוקר והערב, ומאפשרים לך שיגרה של זמן והשקעה בעצמך, קודם את.
פילאטיס מזרן
פילאטיס מזרן לנשים בכל גיל, עם/ללא ניסיון.
יום א' | 08:30-09:30 (רגיל)
יום א' | 20:15-21:15 Power Pilates
יום ב' | 08:30-09:30 (בינוני)
יום ב' | 20:15-21:15 (בינוני)
יום ד' | 08:00-09:00 (רגיל)
יום ו' | 14:00-15:00 (בינוני)
.jpg)
power פילאטיס
ואימוני כח/עיצוב/חיטוב לנשים
power פילאטיס - משולב אימון, דרגת קושי בינוני-מתקדם
יום א' | 10:40-11:30
יום ג' | 09:50-10:50
יום ג' | 20:30-21:30
יום ה' | 10:35-11:30
יום ה' | 20:00-21:00
אימוני כח/עיצוב/חיטוב - מבוסס אימון פונקציונאלי, כל הרמות
יום ד' | 08:00-09:00 - אימון ריצה וכח outdoor גן מאיר
יום ה' | 09:30-10:20 - כח/עיצוב/חיטוב (רגיל-בינוני)
